Entspannung in unserer Wärmekabine

Entspannung für die Seele

Die Infrarot Strahlenwärme ist die natürliche Energiequelle für unser Leben, z.B abgegeben durch die Sonne. IR-Strahlen sind für das menschliche Auge nicht sichtbar und werden von der Haut als Wärme registriert. Die in der Infrarotkabine abgegebene Strahlung nutzt nicht die Luft als Übertragungsmedium, sondern wird direkt von Objekten oder Personen, auf die sie trifft, absorbiert. Danach geben die Objekte Wärme an die Umgebungsluft ab.

 

Infrarotstrahlung, die auf die Haut trifft, wird sofort in Wärme umgesetzt. Weil die Haut an dieser Stelle einen Wärmeanstieg verzeichnet, wird die  Durchblutung der Haut stimuliert. Die Wärme wird durch die optimale Durchblutung vom Körper aufgenommen, und es entwickelt sich die Infrarot Tiefenwärme durch Molekülschwingungen im Körpergewebe. Dabei liegt die Umgebungstemperatur in einem relativ niedrigen Bereich von 40° bis max. 60°.

Warum ist die IR-Wärmekabinennutzung so gesund ?

  • Durch das intensive schwitzen und die als wohltuend empfundene Wärme tritt ein Gefühl des Wohlbefindens und der Entspannung ein.
  • Entspanntes Gewebe wird besser mit Blut versorgt, was wiederum die Heilung von Narben, Verstauchungen, Prellungen oder Entzündungen beschleunigt.
  • Stoffwechsel und Kreislauf werden angeregt, denn die bessere Durchblutung fördert den Sauerstofftransport im Körper.
  • Herz- und Gefäßerkrankungen wird vorgebeugt.
  • Intensives Schwitzen reinigt die Haupt.
  • Das Immunsystem wird gestärkt.
  • Nachbehandlung von Sportverletzungen und Muskelschmerzen nach dem Training.
  • Entspannung und Stressabbau.

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Ergotherapeut Otto Evers

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